Måndag 29 augusti

Morrn på er!

Jaha, här trodde man att skolan började idag, men icke, den börjar visst imorgon istället. Så ska spendera den här dagen med att tvätta, packa upp och kolla igenom lite gamla arbeten och föreläsningar. Känns som om jag faktiskt är relativt bra med nu inför starten, men vi får väl se imorgon efter första föreläsningen. Kursen vi ska läsa heter ”animering och multimedia”, så jag lär väl sitta och gapa likt en fågelholk, haha. Men förhoppningsvis klarnar det under kursens gång🙂

Usch vad tomt och tyst det är här hemma nu. Saknar såväl Erik som Oliver. Tur att jag i alla fall får hämta hem en av dem i eftermiddag. Lär väl säkert bli oerhört pinsam och krama och pussa ihjäl det stackars barnet, men efter att inte ha sett honom på alldeles för länge så kan en stackars mamma inte hålla sig. Åh vad jag ska njuta av den här veckan vi har ihop, jag och världens finaste lilla unge.

Men nu ska jag krypa i träningskläderna och kötta en härlig morgonrunda minsann! Tror det får bli sex kilometer idag, det blir lagom. Ha en härlig måndag, fina ni!

img_2441

Från igår när det blev en liten höstig promenad till ett fågeltorn. Mannen fick ett hjärta som censur eftersom jag faktiskt inte vet huruvida han vill synas här eller inte🙂

Om jag fick välja chokladsmak

Hehe, nu kommer det ett inlägg som inte rör det jag brukar skriva om: kost och träning. Utan istället ska vi faktiskt snacka gammal hederlig choklad här😉 Men marabou kom ju nyligen ut med ännu en ny smak, bär, granola och yoghurt, vilket det blivit en liten missnöjd storm över. ”Choklad ska vara onyttigt!”, ”vill jag ha den smaken köper jag müsli” och så vidare, det gnälls en hel del i social media. För det första vill jag dock säga att
– chokladen är fortfarande jävligt onyttig trots ”nyttighetstänket”. Granola är för det mesta gjort på massor av socker, sen hävs det ju på med fruktsocker från bären plus sockerberikad yoghurt plus ytterligare några ton socker i chokladen. Så please, tagga ner, ni får era kalorier.

Meeeen det var inte det vi skulle snacka om nu, utan vilka smaker jag själv skulle önska i chokladväg. Tycker Marabou är fenomenala på att ta fram de absolut knepigaste av kombinationer, så tänkte de kanske behöver lite hjälp på traven.

– Nutella. Kan inte se hur det skulle kunna bli fel alls. Marabou + nutellafyllning = magiskt.

– Kokos. Har fått något för kokossmak på senaste tiden, tycker det är så himla gott.

– Jordnötter. VARFÖR finns det inte ens redan? Eller varför inte jordnötssmörsfyllning!?

Vilka smaker skulle ni vilja ha?

Bildresultat för marabou

Den här är jävligt god däremot!

Tips för att gilla hösten

Tror de flesta tycker tanken på höst är lite jobbig. Det är ju sommaren många lever för och nu är man tillbaka i det gamla hamsterhjulet med skola eller jobb samt mörkare tider. Jag led förr av höst- och vinterdepression, så när det blev mörkare ute grävde jag ned mig i sängen och förvandlades till en mullvad. Mådde så himla dåligt och blev inte glad igen förrän till våren, mer eller mindre.

Nu däremot har jag lärt mig tycka om hösten. I början stod jag ut med den, men numera tycker jag faktiskt den är himla mysig. Alla årstider (eller nej, inte vintern..) har ju sin charm ändå. Så här kommer lite tips på vad du kan göra för att försöka mota undan höstdeppen:

– Drick varma drycker. Varm choklad med grädde, en kopp te eller varför inte finkaffe med grädde och mjölk. Uppkrupen i soffan framför en film med filt och något gott att dricka är inte fy skam ändå.

– Tänd mycket ljus. Mörka kvällar betyder massa tända ljus! Automatisk mysstämning.

– Ingen utestress. Ruggiga dagar med snålblåst och regn innebär att du med gott samvete kan gosa inomhus.

– Läs mycket. Om du nu gillar det (hur kan man inte gilla det!?). En god bok i soffan är svårslaget.

– Gosiga strumpor. Raggsockor eller mjuka, fluffiga strumpor gör vilken dag som helst lite trevligare.

– Socialisera. Bjud hem partnern eller vännerna och ha en kväll med god mat, spel och umgänge.

– Höstpromenader. En tjock halsduk runt halsen, mössa, tjockare jacka och raggsockor. Ut och sparka i löven och känn hur frisk luften är. Sen in i värmen och gosa ned dig i soffa eller säng.

Bildresultat för autumn weheartit

//Bildkälla

När anorexian tar över

Jag blev sjuk när jag var runt 11 år gammal och har sen dess kämpat mot den här jävla sjukdomen. Idag är jag som sagt 25.

Jag blev fysiskt frisk när jag var cirkus 19 år och har haft lite upp och nedgång med vikten sen dess. Men som jag sagt förut tror jag aldrig att man blir helt frisk från det här, man lär sig bara att leva med skiten och hantera den. I dagsläget kan jag hantera sjukdomen riktigt bra. Jag vet vad som är skeva tankar, vet att när jag tycker att jag är tjock så är det fel och vet att när jag inte vill äta så måste jag. Förr kunde jag inte skilja på de sjuka, snedvridna tankarna som enbart fanns i mitt huvud och vad som var verkligt. Kunde inte förstå att det jag såg inte var sant. Idag vet jag bättre.

Men det betyder inte att det inte är jobbigt. Just nu är jag inne i en period när kroppen känns tjock och äcklig, jag känner mig som en rullande val och tycker inga kläder passar. När jag ser mig i spegeln är jag inte nöjd och tankar på att äta mindre och träna ännu mer finns ständigt närvarande. Den där sjuka tillfredsställelsen som infinner sig om jag skippar ett mål. Den där hetsiga tvångstanken som driver mig ut i joggingspåret fast jag redan tränat idag. Ibland vinner de tankarna och nu är en period där de vinner mer än vanligt.
Men jag tänker aldrig falla tillbaka så djupt som förr, tänker aldrig bli det där bleka spöket jag en gång var. Jag vet hur den tjejen mådde, hur tom hon var inuti och jag vill aldrig bli så igen. Livet som det är nu är fantastiskt och jag älskar det, så jag kommer aldrig tillåta mig själv att ramla bakåt. Men visst är det tufft just nu och dagligen kämpar jag mot det som skallen vill, eftersom jag vet att det är fel.

Lördag 27 augusti

Morning guys!

Hoppsan, lite sent morgoninlägg idag, men det är ju faktiskt lördag. Och ni har väl ändå inte vaknat nu va? Minus er med småbarn då förstås, hehe. Hursom, drog mig lite för länge i sängen bara för att jag kunde, segade med frukosten och nu börjar jag bli redo för att krypa i träningskläderna och ge mig ut på en runda i solen. Inte alls lika peppad idag och benen känns lite slitna, men med en rejäl skopa envishet så brukar jag allt ro det i land ändå.

Blev en himla fin fredagskväll igår. Middag på Umami Monkey och herrejävlar! För en burgarfantast som mig var det ju fasen himmelriket. Mycket mat, förjävla gott och jag satt länge och försökte övertala mig själv till att det visst skulle vara okej att knäppa upp byxorna lite diskret under bordet. Högrevsburgare med bacon, ost, massa sallad och gosh, så sjukt gott. Ett glas vin på det som förvandlades till en öl på ett ölställe, sen rullade vi båda hem sådär lagom nöjda.

Idag ska vi ta med oss lunch och förhoppningsvis sätta oss vid vattnet någonstans. Ska visst bli höst imorgon igen, så vi ska lapa åt oss så mycket sol vi bara kan. Fick ett tips av en tjej att fixa glass på mango och kvarg (tack Jennie!), så det lär det bli ikväll. Lördagsmys när det är som bäst. Vad ska ni göra idag?

img_2425

img_2424

Vackra Växjö. Så himla fint och lugnt här, men ja… det är ju inte hemma.

Cravings

Blä. Den senaste veckan har jag verkligen haft brutala cravings efter godis. Spelar ingen roll om jag handlat hungrig eller mätt; jag vill stoppa på mig en hel godishylla ändå. Har seriöst stoppat ned en massa lösgodis i en påse, bara för att sen ångra mig och lägga tillbaka det. Just nu testas verkligen min självbehärskning till max, och det är så satans jobbigt att stå emot. Men jag går mina promenader, springer mina rundor och håller mig till nyttig mat mer eller mindre fri från en massa skit. Vet att det blir såhär i perioder för mig, och då gäller det bara att fortsätta kämpa emot och inte ge med sig. Kroppen skriker efter det gift den vant sig vid och det gäller att inte ge den vad den tror sig vilja ha. Socker är fan lika beroendeframkallande som knark..

Nu vet ni ju att jag själv inte förespråkar total avhållsamhet, om man klarar av det då. Vissa måste ju helt enkelt leva helt sockerfritt för att de inte kan hantera typ en gång i veckan, och det förstår jag verkligen. Det är ett gift som man blir beroende av, och precis som svåra missbrukare inte kan ”unna sig en lina kokain ibland”, så kan inte alla unna sig godis på lördagarna. Men för mig funkar det. Däremot finns det ju lite godsaker man kan stoppa i sig om helgerna om man ändå inte vill ta till lösgodiset, som stillar suget men ändå inte är extremt dåligt för kroppen.


– Banangodis. SÅ gott. Mitt recept finner ni HÄR.

– Bananglass. Tipsade ju nyligen om detta, men missade ni så finns receptet HÄR. Så enkelt och gott.

– Banan- och kakaokaka. Mumma! Recept finns HÄR.

– Fun light. Sötningsmedel är inte bra i stora mängder såklart och man ska inte byta ut allt sitt vatten mot fun light, men har man som jag svårt att få i sig vätska är det här ett bra knep. Jag blandar helt enkelt lite fun light med vatten och dricker det. Så mycket lättare att få i mig all vätska jag behöver.